赤小豆莲藕汤的家常做法 赤小豆莲藕汤怎么做好吃

“早上送完孩子去超市，看到莲藕特价，非常新鲜，想着很长时间没喝莲藕汤了，就买了几节，煲个汤，煲完汤的藕又可以当个菜，两全其美。
莲藕煮熟具备滋阴补血，健脾益胃的效果。赤小豆利尿祛湿，清热解毒。陈皮理气健胃，化痰止咳。”

食材明细

主料

莲藕:

煲工艺数小时耗时简单困难程度

赤小豆莲藕汤的制作方法步骤

1主要材料。2赤小豆泡洗干净。。3莲藕去皮切小块。4陈皮用热水泡软，刮去白膜。据了解白膜躁热。5扇骨飞水，洗去浮沫。6把所有材料放入汤锅，注入适当的水，大火煮开10分钟，转小火煲2个小时。7煲好后，用隔油勺撇去肥油。8放盐调味即可。9健脾胃，补气血，清热祛湿。